onilioniya.ru
Как понравиться парню по переписке Как понравиться парню по переписке
Как влюбить в себя парня
100 54615
Чем удивить любимого мужа в постели
Чем удивить любимого мужа в постели Чем удивить любимого мужа в постели
Как завоевать мужчину
9 129893
» » Постоянные ссоры с мужем. Как избежать их и не ссориться?

Постоянные ссоры с мужем. Как избежать их и не ссориться?

18.08.11
0 13967
Постоянные ссоры с мужем. Как избежать их и не ссориться?
Если бы супруги умели выяснять отношения конструктивно и выбирать верные слова, то сколько семей удалось бы сохранить! Предлагаю вам несколько пунктов для избежания непоправимых ошибок при частых ссорах с мужем, а также те решения, которые ответят на вопрос как не ссориться с мужем по пустякам. Все основано на личном опыте.

Прекратите угрожать друг другу. Начиная грозить необратимыми последствиями, вы ступаете на зыбкую почву. Вы рискуете провалиться и навсегда похоронить свою надежду остаться вместе. Сколько супругов действительно развелись, когда все, чего хотели эти мужчины и женщины, это быть вместе? Признаюсь, я прибегала к помощи психолога. И вот один из самых полезных советов, которые я от нее услышала: "Признайтесь себе, что угрозы во время супружеского спора - это просто дурная привычка". Вы - не плохой человек, и ваш муж - не плохой человек. Дело в том, что вы идете на поводу у своих плохих привычек. Учитесь отделять человека от проблемы: ваш муж - хороший человек, и вы его любите. Но вы не можете договориться, и это плохо. Только такой подход позволит вам не наговорить того, о чем вы будете жалеть. А также не реагировать слишком эмоционально на то, что говорит он при постоянных ссорах.

Осознайте фатальную силу слова «развод».
Мы с мужем начинали говорить о разводе, как только наши споры становились слишком резкими. Позже психолог мне сказала, что на самом деле сама мысль о разводе очень важна для сохранения брака. Задумайтесь: что заставляет нас идти на мелкие уступки каждый день? Заставлять себя забывать глупые обиды? Это не что иное, как понимание того, что угроза развода всегда присутствует. Если мысль о разводе помогает вам проявить в браке свои лучшие качества, она очень полезна. Но слово «развод» превращается в смертельное оружие, когда вы им пользуетесь потому, что не хотите решать накопившиеся проблемы и изо всех сил стараетесь их избежать.

Забудьте про то, что осталось в прошлом.
После 10 лет совместной жизни у нас с мужем собрался обширный альбом воспоминаний, в котором было много и позитивных, и негативных эпизодов. Но, когда мы пытались вести счет, вспоминая обиды, которые мы нанесли друг другу, или те удовольствия, которые друг другу доставили, это не приводило ни к чему хорошему.

Многие супруги, как и мы с мужем, в пылу ссоры начинают припоминать прошлое, как адвокат, который ссылается на судебные прецеденты. Мы пытаемся в прошлом найти доказательства того, что и в этот раз супруг неправ (причем он неправ уже много лет подряд). Очень просто вспомнить былые обиды и вытащить их на поверхность. Но вообще-то нужно сделать обратное. В пылу ссоры вспомните о том приятном, что вы пережили вместе.

Психолог посоветовала мне: «Старайтесь взглянуть на ситуацию иначе. У вас нет проблем в браке, у вас есть привычки, автоматические реакции». Как от них избавиться? Возьмите себя в руки и старайтесь смотреть на вещи позитивно, даже если поначалу такой подход покажется вам искусственным. Постарайтесь расширить горизонты: исходите из того, что в любом деле возможны различные подходы, даже если сейчас вы их не видите. Это одна из базовых идей гуманизма. Иными словами, прежде чем выходить из себя, проявите любопытство. Спросите себя: «Почему мой муж ведет себя таким образом?»

Старайтесь радоваться жизни, а не просто решать проблемы.
Многие пары изо всех сил стараются решать возникающие проблемы в отношениях, но на самом деле нам стоит учиться тому, чтобы искренне радоваться успеху. В конце концов, разве не о нем мы все мечтаем? Психологи уверены, что умение радоваться победам партнера важнее способности преодолевать трудности.

Именно это подкосило наши отношения с мужем. Когда он узнал, что мне предложили вести программу на телевидении, он отреагировал крайне негативно. Мы все слишком заняты, мы постоянно торопимся. Иногда кажется: это не срочно, так что и говорить об этом незачем. Но считается, что в среднем, у человека происходит пять приятных событий в течение дня и одно неприятное. И если мы не будем обращать внимание на хорошее, то очень многого лишимся.

Я думаю, самое главное, что дала нам наша поездка в Италию, - это возможность сосредоточиться на приятных моментах жизни. Вернувшись домой, мы стараемся не пропускать маленькие радости и крошечные достижения, и это сделало наши отношения более крепкими и более нежными. Еще пару лет назад я не могла и мечтать ни о чем подобном.

Найдите занятие для ума.
Когда мы старались спасти наш брак, я сосредоточилась только на двух вещах: готовке и еде. Мне повезло, что готовить и есть я могла в чудесном итальянском городке. Но по большому счету мне помогло не вино, не сыр, не свежайшие морепродукты. Скорее всего, тех же результатов я могла бы добиться и дома. Ведь дело в том, что я была так сосредоточена на приготовлении еды и па самом процессе еды, что мой ум все время был занят. А беспокойный ум - это несчастный ум, в этом согласны и психологи, и философы. Прекрасная новость для вашего мужа: когда люди сильнее всего сконцентрированы на одном-единственном занятии? Во время секса.

Так что обнимите мужа и забудьте о том, что надо развесить белье и помыть посуду. Или все свое внимание отдайте приготовлению воскресного ужина. Найдите то, что вам нравится делать, и посвящайте этому занятию хотя бы один час в неделю. Считайте, что это время - ваш вклад в эмоциональную стабильность вашего брака. Это самый важный вывод из тех, что сделала для себя, и мой самый главный совет тем, кто переживает непростые времена.

Слово не воробей, и его действительно не поймаешь. Иногда я вспоминаю о тех ужасных словах, которые сказал мне муж. Или мучаюсь от стыда за то, что я сама сказала. Но тогда я мысленно возвращаюсь к правилу номер 3 и оставляю прошлое в покое.

Сейчас брак для меня и моего мужа - это священная территория, которую мы изо всех сил оберегаем. Мы научились отличать настоящие проблемы от дурного настроения, которое иногда накрывает нас в конце трудного дня. Мы стараемся избавиться от негативных мыслей прежде, чем они позволят нашим эмоциям взорваться. И все же... хороший ужин никогда не помешает.
© Onilioniya.ru. Использование материала возможно только при наличии прямой ссылки на нас.
Смотрите также похожие статьи:
Как влюбить в себя мужа снова Как влюбить в себя мужа снова
Как завоевать мужчину
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
солнце круглое или квадратное?